編集：病気
各変更部分があなた自身の一部であることを承諾します。それぞれの人は1つの精神で生まれています。
重度で進行中の外傷に耐えられるように、若い子供は彼女の精神を複数の部分に分けることができます。これは、湖を凍結し、氷塊を砕くのと同じです。氷の各塊は別々に見えますが、まだ湖の一部であり、それはまだ湖に属しています。
<2>完全な癒しは、完全な精神を持つことによって達成されることを認識してください。太陽の暖かさが氷の塊を湖に溶かしていくのと同じように、自己愛の暖かさは、変身した部分を魂の元の場所に戻します。各変更部分はコアに属します。
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変更部分を拒絶することによって別々の部分を保持することを理解します。
どんなにあなたが変わった部分に向かっているかに関わらず、彼らはあなた自身の一部としてそれらを拒否するためにあなたの選択によって分かれたままでいます。 「私」としてそれらを受け入れると、もはやそれらを別々に保つ必要はなくなり、自然に統合されます。
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変更された部分が生き続けることを信頼してください。インテグレーションはあなたの精神の一部を「殺し」ません。その代わりに、統合はすべての部品を一緒に戻し合うので、すべての部品を常に "外に出す"ことができます。あなたは自分の部分をさまざまな方法で体験しますが、それでもあなたはあなたが誰であるかを知ることができます。
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あなたが一人であることを認めます。統合を選択すると、超大国をあきらめているように感じることができます。あなたの人生の大半は、あなたが仲間のために他の部分を持っていたので、あなたは "一人"になっていません。現実は、あなたはいつも一人だけだったということです。あなたは他の人々にあなたとの虐待に耐えられませんでした。あなたは一人で虐待に直面し、自分自身に援助の幻影を与えるために変わった部分を作りました。この真実は受け入れるのが難しいかもしれませんが、それは自分自身を癒す重要な要素です。
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全体であることは、その部分をあきらめていく価値があると考えています。統合を体験するまで、あなたはあなたが欠けているものを知りません。自分自身を区画化しておくためには、膨大なエネルギーを使用しています。自分自身を統合させることで、あなたは自分自身を癒し続けるために使う膨大な量のエネルギーを解放し、自分が設定した目標を達成することができます。
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ほとんどの人は最初の試みの後に統合された状態では成功しません。より長期間に渡って統合されていることがわかります。あなたの成功を祝い、あなたのプロセスに辛抱強くお待ちください。
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