境界線人格障害を持つ人との境界を設定する方法

あなたが境界線人格障害に苦しむ人との関係を持っているなら、あなたは間違いなく境界を設定する問題に対処しなければなりません。
境界は、当事者間の基本的な尊重を確立し、その行為が容認できないときに苦しんでいる人に思い出させるために役立ちます。指示

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あなたのパートナーとのセラピーセッションを訪れてください。治療は、問題に関する議論が奨励される安全な雰囲気を提供します。セラピストは、境界線を設定しようとするあなたの試みの目撃者としても働くことができます。

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セラピストと境界人格障害者の両方に状況を静かに説明してください。あなたのニーズと欲望について話すときは、客観的でなければなりません。

状況がどのように感じられたかを説明します。
責任を過ごす、または過度に感情的にしないでください。過度のストレスを引き起こすことなく、または不必要な反応のための飼料を作り出すことなく、状況への反応を詳細に簡単に示します。
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あなたの期待についての簡単で明確な宣言を行います。これらの期待はあなたの個人的な境界です。独断的ではなく断言的である。あなたの限界を述べる

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境界線人格障害者があなたが彼に求めていることを理解するまで、あなたの境界を繰り返します。あなたが敗戦を戦っているように見えたら、セラピストに助けを求めてください。

適切な身体の言語を使用してください。
目の接触を確認し、まっすぐな姿勢をとり、きれいで声調の良い音を使用してください。あなたができる場合は、あなたの境界を設定しながら立つ。起立は、あなたにいくつかの認知された権限を与えるのに役立ちます。
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望ましくない反応に備える。あなたの立場を主張をする。あなたのニーズが満たされ、あなたの個人的な境界が尊重されることを確認するために必要なことをしてください。