出血中のガムを止める方法

出血中のガムは、しばしば歯肉炎の症状であり、ガムを炎症させ、口の軟部組織を徐々に破壊することがあります。
Crest Pro-Healthによると、35歳以上のアメリカ人の4分の3以上が歯肉炎または関連疾患を罹患しており、定期的に出血している歯茎を経験しています。あなたがその一人であれば、問題がより深刻になる前に問題に対処してください。口腔衛生

口腔衛生は出血する歯茎の発達を阻止し予防する方法です。毎日2回、または各食事の最後に歯を磨く。柔らかい毛で歯ブラシを使用して、歯のエナメル質とすでに炎症を起こした歯茎を傷つけないようにしてください。あなたの歯の間をきれいにする毎日のフロス。
特定のタイプのうがい薬が歯肉炎と戦うために処方されているので、日常のルーチンに追加してください。


食事の変化 - ビタミンCとカルシウムは炎症を軽減して歯肉病を治療するのに役立ちます損傷した組織を治癒する。ビタミンCはシロップや錠剤などのサプリメントの形で摂取することができます。ピーマン、オレンジ、パイナップル、トマトなどビタミンが豊富な食品を食べる。カルシウムはサプリメントの形で提供されるか、チーズ、ミルク、ヨーグルト、大豆、葉の野菜の摂取量を増やすことができます。食べた後、あなたの歯や歯茎から残った細菌をきれいにするために一杯の水を飲む。
フッ化物は歯の腐敗を減らすため、フッ化物水は歯に最適です。


タバコ製品を避ける

たばこ製品は、歯肉炎と歯の腐敗がんにあなたの健康を危険にさらすのではなく、悪い習慣を放棄してください。あなたの喫煙や咀嚼の習慣をやめることは、出血性歯茎や口腔癌などの望ましくない健康状態や将来の医療費からあなたを守ります。軽度の中毒症を克服しようとすると、店頭の製品に目を向ける。しかし、長い喫煙歴や咀嚼歴がある場合は、専門医の診察を受けてください。


歯科医に相談してください。

歯科医と年に2回予定します。
特に、出血する歯茎などの進行中の問題に気づいた場合は、歯科医はあなたの歯や歯茎に専門的な清掃セッションを提供し、口腔ケアに関する勧告を提供することができます。ガム病が原因ではない場合、歯科医はまた出血性歯肉の発生源を指摘できるはずです。他の可能性のある原因には、白血病、壊血病またはホルモンの変化があり、これらはすべてより具体的な予防措置を必要とする。