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慢性疲労症候群に対処する方法

     編集:病気

慢性疲労症候群の診断は、祝福と呪いである可能性があります。
一方で、患者(数ヶ月間疲れて病気になっている)は、自分の症状に関する医学的説明があることに感謝しています。他方では、それらを扱うために行うことができることはほとんどありません。患者が慢性疲労症候群に対処するのを助けるための示唆があります。指示

1あなたの病気を制御する前に病気をコントロールする。あなたが慢性疲労症候群(CFS)の症状に数ヶ月(あるいは何年も)も苦しんでいたら、おそらく無力で支配していないでしょう。地元の図書館で時間を費やしたり、オンラインで検索して自分の症状を積極的に治療する方法について学ぶことで、病気のコントロールを回復してください。
CFS患者の救済を支援するための書籍、ウェブサイト、ヘルスケアジャーナルが無数にあります。
2

あなたの医療を支配してください。あなたの医者に挑戦したり、第二の意見を求めるのを恐れないでください。医師が免疫系の機能不全を専門としていない場合は、その人を見つけてください。最も重要なのは、医師を訪れるたびにメモをとり、疑問を呈し、代替治療や最先端の​​治療を求めるのを恐れることはありません。


3

あなたの医者。ほとんどのCFS患者にとって、ベッドから出るという考え方(ジムでの出産時間ははるかに短い)は想像もできません。
最近の研究によると、毎日の軽度の運動はCFSの身体的および感情的な症状の多くを改善する可能性があることを実証しています。
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ローカルまたはオンラインサポートグループを探す。 CFS患者の最も一般的な苦情の1つは、誰が彼らが何を通過しているかを理解していないということです。慢性疲労症候群に対処する最良の方法は、「そこにいて、それをやった」人とネットワークを作ることです。病気コントロールセンターのウェブサイト(下記のリソースを参照)には、あなたの近くにサポートグループの全国的なディレクトリがあります。



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