トウモロコシ澱粉を食べるのをやめる方法

トウモロコシデンプ​​ンは、グレービーやソースの増粘剤としてしばしば使用される絹のような粉末状の物質です。
いくつかの人々のために、トウモロコシの澱粉自体は単に魅力的ではありません - 彼らはスプーンでそれを食べることを止めることはできません。トウモロコシデンプ​​ンは調理に使用されますが、それ自体では栄養価はほとんどありません。あなたが強く1か月以上それを食べている場合、あなたはおそらくピカと呼ばれる摂食障害、または非食品の強迫的な食事と診断されるでしょう。ピカはあなたの健康に有害かもしれません。あなたが必要とするもの
ガムとミントのセロリまたはニンジン

その他の手順を表示する強迫性トウモロコシの澱粉の食事

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ピカのために持っているかもしれない。
ピカは子供の間で最も一般的ですが、時には成人にも見られます。あなたが強迫神経症や精神分裂病のような障害や栄養失調に悩まされている場合、あなたはピカの危険にさらされる可能性があります。妊娠はまた、ピカを引き起こす可能性があります。

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あなたのヘルスケアプロバイダーにアクセスしてください。栄養素欠乏症は一部の人でピカを引き起こす可能性があるので、あなたのヘルスケア提供者はおそらくあなたに貧血（鉄欠乏症）と亜鉛欠乏症を検査するでしょう。これらの検査は両方とも血液検査を必要とするため、医療提供者は血液検査をする必要があります。
トウモロコシ澱粉、特に土壌や塗料チップ以外の食べ物を食べていない場合は、鉛濃度をテストすることもできます。


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あなたのヘルスケア提供者の栄養素欠乏症すぐに血液検査で見つかったかもしれない。貧血などの不足がある場合、治療が始まるとすぐに、トウモロコシデンプ​​ンを食べるという非常に大きな願望が非常に迅速に解決される可能性があります。実際、トウモロコシ澱粉を食べるという考えによってうんざりしているかもしれません。

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トウモロコシ澱粉を食べたいという欲望を克服するのに役立つ行動療法士との協力を検討してください。

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トウモロコシ澱粉を食べたいと思うときはいつでも、ガムを噛むか生のニンジンやセロリなどのサクサクした野菜をクランチします。また、ペパーミントを吸ったり、歯磨きをしたりして、トウモロコシデンプ​​ンの欲求を減らすのに役立ちます。

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友人や家族の助けを借りてください。この人にあなたがピカの問題を経験していることを知らせて、トウモロコシの澱粉を食べる衝動が起こるたびに電話をかけることができるかどうか尋ねましょう。