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スポーツをしているとき、特に中括弧を持っている人のために、口を守ることは非常に重要です。スポーツ中に口ガードを着用しなければならないため、倒れたり、ゲーム中に他のプレイヤーに当たったりしても、ブラケットのダメージは発生しません。損傷を受けたブラケットは不快感を引き起こすだけでなく、歯に損傷を与える可能性もあります。
硬い食品を食べる
ナッツから離れる。
ブレースを着用している間、いくつかの果物や野菜を含む特定の食品は避けるべきです。そのような果物はリンゴです。リンゴは硬く、直接噛まれると括弧を壊すことがあるので、問題を避けるために小さな断片に切断する必要があります。もう一つの例はコブのコーンです。コブに噛み付くと、括弧が壊れる可能性があります。カーネルがコブから切り取られている限り、トウモロコシは食べることができます。ナッツ、ハードプレッツェル、トルティーヤチップもしっかりしているので避けてください。ブラケットに大混乱を起こす可能性があります。
スティッキーキャンディー
スティッキーキャンディー
通過すべきもう一つの食べ物は、粘着性のあるキャンディーです。カラメル、甘草および他の粘着性のあるキャンディーがブラケットに張り付いて覆い、噛み込みが増えると、ブラケットに圧力がかかり、ブラケットを歯から引き離したり、ブラケットの部分を破損させる可能性があります。 Bubblegumは同じ性質を持っているので、歯科矯正師はそれを避けると言います。
砕氷氷 - 決して括弧で氷を噛んではいけません。
多くの人が氷を噛む癖があります。
中括弧を持つ人にとって、これは常に避けなければならない1つの習慣です。氷はとても硬いので、実際にはブラケットを人の歯のすぐそばから壊すことができます。アイスキューブよりはるかに小さいものの、砕いた氷でさえ、中括弧に損傷を与える可能性があります。ブレースがオフになるまで、すべての形の氷をクリアすることをお勧めします。
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