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歯の石鹸の容器に指を浸し、指でダイムサイズの石鹸を吸ってください。
2
あなたのブラシの毛を横切る歯の石鹸。
石鹸がすべての毛を覆っていない場合は、容器から少し石鹸を取り出します。
3
ブラシを暖かくしてゆっくりと水道水を1秒間流して石鹸を濡らします。
4
歯ブラシをガムに45度の角度で当て、歯のすべての表面を磨くことで歯を磨く
5
口に水やうがい薬を飲む
バーソープで洗う
水の中で石鹸を濡らす
7
石鹸のバーを横切ってガーゼをこすります。バーをひどく掘り起こさないでください。ガーゼの上に石鹸を薄く塗ってください。
8
親指で内面を、人差し指を外側でつかんで歯を一度にきれいにしてください。可能であれば歯茎の上に石鹸ガーゼを上下に動かすようにして、ガムの下に乗ってください。
9
歯をきれいにするまでこのプロセスを繰り返します。
10
水や洗口剤で口をすすぐ。
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