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うがい薬を使用する前に歯科医に連絡してください。彼が与えた勧告に従ってください。いくつかのブランドとソリューションが利用可能であり、いくつかは特定の歯の問題に対応しています。
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うがい薬を使用するための歯を準備します。うがい薬を使用する前に歯ブラシと歯を磨く。適切な投与量を決定する。異なるブランドのリステリンは異なる量の液体を必要とする。
Listerine Tartar Controlを使用している場合は20 mLを使用してください。リステリンのウェブサイトによれば、夜間に洗い流し、眠る前に繁殖する細菌と戦うために寝る。
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リステリンを口に注ぐ。唇を閉め、上下の歯を離してください。あなたの口の中でリステリンを振り回し、あなたの舌と頬を使って前後に吸います。約30秒間スワッシュします。あなたの口のすべての面を均等にしましょう。 Listerine Tartar Controlボトルによれば、これを毎日2回行います。
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Listerineをシンクに吹き込みます。
Family Gentile Dental CareのDr. Dan Petersonによると、うがい薬を使用してから30分は喫煙しないでください。そうすることでうがい薬の効果が減ります。
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30分後に口をすすいで、Listerineの左にあるものを洗い流してください。
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