コレステロールトリグリセリドLDL /HDLとは何ですか？

コレステロールは、あなたの体に必要なものです。
それはワックスのように見え、脂肪のように見え、あまりにも多くのコレステロールは動脈を詰まらせると心臓病を引き起こす可能性があります。トリグリセリドは別のタイプの血液脂肪です。高コレステロールレベルは症状がないので、コレステロールレベルが健康な範囲内にあることを確認するために定期的なテストを行う必要があります。リポタンパク質

リポタンパク質は血液中にコレステロールを持ち、2種類のリポタンパク質があります。高レベルのLDLが心臓病を引き起こす可能性があるため、LDL、または低密度リポタンパク質は悪いとみなされる。 HDL、または高密度リポタンパク質は、高いときに好都合である。



コレステロールとプラークコレステロールが動脈を閉塞すると、プラークとして認識される。プラークによる動脈の狭窄はアテローム性動脈硬化症の原因となることがあります。高コレステロールの原因

飽和脂肪、トランス脂肪酸（またはトランス脂肪酸）の消費、水素添加油を含む食品はLDLレベルを上昇させる可能性があります。特定の肉、卵、チーズなどの食品もコレステロールが高い。
余分な体重、座っている生活様式、年齢、性別、高コレステロールの家族歴が人のコレステロール値にも影響する

トリグリセリド

トリグリセリドのレベルは、砂糖、果物、牛乳、パン、アルコールを多量に消費

高コレステロールのリスクがある人

男性は高コレステロールのリスクがあり、 55歳になると女性は危険にさらされます。喫煙する人、55歳以前に心臓発作で死亡した人、HBPを患う人、血糖値の高い人などが危険にさらされています。



希望するコレステロールレベル

希望する選択肢コレステロール値は200mg /dL未満です。