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ベーキングソーダ
通常の歯ブラシ、水、ベーキングソーダを使用して歯ブラシと歯を清掃します。あなたの歯ブラシの頭を水の中で走らせてから、それをベーキングソーダの箱に浸してください。すべての歯を上下に動かして徹底的にブラシします。あなたの歯のすべての面を磨くことを忘れないでください。
あなたはベーキングソーダで歯を白くすることができますが、それでもあなたが望むものでなければ、次のステップに移動してください。
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過酸化水素リンス
半分と半分の水と3ガラス製のボールまたはカップ内の過酸化水素%の過酸化水素。あなたの口にいくつかを取り、混合物であなたの口をすすいでください。混合物を吐き出す。口の中に入れても安全ですが、混合物を飲まないでください。過酸化水素は、ドラッグストアと歯科医の混合物を白くするほとんどの歯に使用される。過酸化水素はあなたの口をきれいに保つのに役立ち、カットや掃除に役立ち、あなたの歯を白くします。
あなたはあなたの浴室に既にある製品で自然に歯を白くすることができます。 p>すすぎ
水で徹底的に口をすすぎます。
ブラシは
通常の歯ブラシとお好みの歯磨き粉で歯ブラシを磨きます。あなたが美白と歯石管理の歯磨き粉を使用するのが最善です。それはあなたの歯を白くして歯石の蓄積を防ぐでしょう。
1日に少なくとも2回歯を磨いてください。毎食後に磨くことができれば最高です。柔らかい歯ブラシと味を楽しむ練り歯磨きを使用することが重要ですので、長くブラシをかけることができます。
黄色の歯を取り除く方法を知っていると、より明るい笑顔と白い歯が得られます。
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製品を汚さないでください。
最初に歯を黄色く染める食品や悪い習慣を避けて、歯を白く保ちます。
喫煙、コーヒー、および紅茶はあなたの歯を汚すことで有名ですが、ブルーベリー、マスタード、ザクロ、クランベリー、チョコレートなどの他の食品も歯を汚していることを知っていますか?
汚れた食品を食べるなら、歯磨きをしてください歯磨き粉を食べた直後に歯磨き粉を漂白したり、歯磨き粉を歯磨きしたりしてください。
黄色の歯を取り除く方法の詳細については、歯科医にお尋ねください。
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それは多くの点で有益です。それは、患者の持ち上げを支援するための第二の人の必要性を排除し、介護者の身体の負