脱水の理由と症状

メイヨークリニックによると、脱水は、体重が減ったときに起こります。
脱水は徐々に起こり、ほとんどの場合、あなたが病気になるまで潜在的な危険を認識していないかもしれません。軽度の脱水状態の人は、重度の症状が現れる前に自宅で体液を補充することができます。しかし、長時間待つと病院への旅行が不可欠になります。症状

軽度の脱水症状は、頭痛、めまい、疲労、口渇、喉の渇きなどによって知られています。多くの人々は、彼らが渇いていないと、脱水されていないと信じています。渇きの前に脱水が始まるので、これは間違った危険な前提です。

メノクリニックが医療緊急事態に分類される深刻な脱水は、極度の疲労と口の乾燥、排尿のほとんどない発熱、吐き気、嘔吐、下痢、そして最も重篤な場合には、幻覚または無意識のうちの1つ以上が含まれるが、これらに限定されない。患者がこれらの症状のいずれかを示す場合は、直ちに治療を受ける必要があります。


原因とリスク要因

脱水症状にはいくつかの原因があり、 。例えば、病気になったり、発熱したり、嘔吐したり、下痢を起こしたりすると、体重が減り、脱水されることになります。脱水症のために発熱を続けて嘔吐を開始します。

体調が悪い時、またはいつもよりも運動や発汗をしているときは、脱水のリスクがより高くなります。これは、汗をかいて身体から排除するほど、残っている液体が少なくなるからです。あなたが危険にさらされているときに十分な水分を保っていないと、深刻な危険にさらされる可能性があります。

子供や高齢者は、脱水の危険性が非常に高いです。彼ら自身の体を補充する。これらの人々の脱水を控えるときは、注意深い看護師または親が不可欠です。


合併症

脱水症は、重度の病気を引き起こし、適切に治療されないと死亡する可能性がありますそしてすぐに。
ショック、熱中症、発作、腎不全、脳や昏睡の腫脹はすべて脱水の結果が長すぎます。それらはすべて治療されなければ脳の損傷または死に至ることがあります。

軽度の症例では、失われた体液を休息し補充することによって、家庭で脱水を治療できます尿ははっきりと一貫しています。しかし、人が重度に脱水された場合、医師の診察が必要になります。ほとんどの個人、特に子供の場合、医師は経口再水和溶液を使用することがあります。これらの溶液は、失われた電解質および液体を置換するのに役立つ塩と水の混合物である。
彼らは通常、消化管への吸収を助けるためにグルコースまたは他の炭水化物を含むでしょう。スポーツ飲料の飲み方は、失われた電解質を置換するのに役立ちます。純粋な水ではできません。

最も重篤な場合、塩と体液を静脈内投与する必要があります。これは身体に必須の要素を補充する最速の方法であり、最悪の場合にのみ使用されます。

脱水を防ぐ最もよい方法は、十分に水分を保つ。人がどのように水分補給されているかを測定することは難しいかもしれません。喉の渇いていないにもかかわらず、脱水症状は徐々に緩和することがあります。
脱水を判断する最も良い方法は、尿の排出量を監視することです。十分に水分補給された人は、透明または淡い黄色の尿を有するであろう。その人はまた、一貫して一日中排尿するでしょう。濃い黄色または茶色の尿があり、1日に1〜2回しか排尿する必要はありません。

1日に8〜10杯の水分を飲むだけで、脱水を防ぐことができます。また、あなたの体に気をつけてください。エクササイズの前後に余分な水を飲み、1時間以上運動する場合はスポーツドリンクを飲む。高蛋白食を避け、過剰のアルコールやカフェインを飲まないでください。