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食後の血糖値について

     編集:病気

食べ物は血糖値がグルコースと呼ばれる砂糖に分解されて上昇します。
血管は砂糖を体全体に運びます。通常、膵臓は砂糖を体内の細胞に移動させるインスリンを産生します。インスリンが正常に機能していないと、砂糖が血中に留まり、血糖値が上昇します。食事後

食事後、糖尿病でない場合でも、血糖値は1デシリットルあたり140ミリグラムに上昇することがあります。糖尿病のレベルは180 mg /dL以上に上昇することがあります。



炭水化物

炭水化物は消費15分以内に糖に変化し始め、2時間後に変化し続けます血糖値を上昇させる



血糖値を安定に保つために、糖尿病患者は各食事でほぼ同じ量の炭水化物を食べるべきです。脂肪は血糖値が高く維持されるため制限されるべきである。




栄養士は、年齢および体重に応じて食事あたり30〜50グラムの炭水化物を推奨する。個人の性別。炭水化物が多すぎると、急激に正常なレベルに戻らないことがあります。



予防/治療

バランスのとれた食事は、血糖値が正常に戻ってくるのを助けます食べてから2時間後。 Pre-meal

食事前の血糖値は70〜100です。糖尿病患者では、スパンが70〜130に増加しました。


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