あなたの首をスリムにする方法

あなたの外観が気に入らなければ、首をスリムにする方法はたくさんあります。
エクササイズやカロリーの削減から、クリームやパーマネントクリームにいたるまで、皆のための解決策があります。あなたは遺伝的に喉と頚部にのみ脂肪沈着があるかどうか、またはあなたが重いことに関わらず、ネックスリミングオプションが利用できます。だからあなたがその変更を行う準備ができたら、あなたはいつも望んでいたよりスリムなネックラインを得ることができます。あなたが必要なもの
卵白






<1>首を伸ばすために首を伸ばします。堅い椅子にまっすぐ座り、楽しみにしてください。肩を肩をすくめることなく、肩の方に、首を横にゆっくりと伸ばします。
頭の左側から始めて、首を左肩に向かってやさしく伸ばします。 10のカウントを保持する。直立位置に戻り、10回繰り返す。右側のストレッチを繰り返します。

ネックひねりを実行します。堅い椅子の中でまっすぐ座って、前方を見て、ゆっくりと頭を左にゆっくりと回してください。 10のカウントのためにホールド。頭を中央の位置に戻し、右に同じストレッチを10回行う。両側を10回繰り返す。


3

パーマネントクリームを試す。血清やコラーゲンエンハンサーのような多くの局所化粧品は、首を絞ったり持ち上げたりするのに役立ち、スリムな外観になります。
首と喉に毎日指示されたとおりに適用します。

4

卵白を塗布します。これらを使用して首と喉の部分を即座にスリムにすることができます。それが泡立つまで卵白を1つ泡立て、メイクパッドまたは綿のボールを使って首と喉に塗布します。それは硬く感じますが、乾燥させてください。目に見える違いが見えます。必要に応じて、化粧液の基礎を塗布します。

5

カロリー摂取量を減らします。頸部や体全体の体重を減らす必要がある場合は、食べる食べ物の量を減らす必要があります。カロリー減量による体重減少は、そのよりスリムな首を達成するのに役立ちます。


6

あなたの代謝およびトーン筋肉を増強するための有酸素運動および体重トレーニングを含みます。このオプションは、体重が重い場合に役立ち、首やその他すべてをスリムにするのに役立ちます。
7

整形手術を受ける。整形外科医によって行われた首の減少手術は、他のすべてが失敗したときに多くの望ましい結果をもたらしました。