デトックスダイエット中の腸の動きの変化

制限的な解毒飼料を摂取している間の排便の変化は珍しいことではありません。
通常の食物摂取量を根本的に変えるので、腸のパターンも変わるのは当然のことです。デトックス計画の支持者は、これらの変化した腸の動きが身体から排出される毒素の症状であることを示唆しているが、他の医学的根源は、これらの極端な計画の利点にもう少し懐疑的である。デトックスダイエット

デトックスプランは、体を解毒させるように設計された制限食です。デトックス計画は、キャラクターや構成が幅広く、数日の短期間の計画から1ヶ月以上延長された長期にわたる計画にまで及ぶ。
解毒計画中は、毒性のある化学物質を体内で清潔にするのに役立つ、（通常は）全天然のアイテムの限られたメニューを消費することが期待できます。


Detox Theory

デトックス計画のデザイナーによると、長年に亘って、あなたの体は元々空気から水までの環境要因から摂取された細胞内に蓄積された毒素を蓄積する傾向があります。デトックスの計画では、身体のクレンジングが促進され、不要な化学物質をパージしながら同時に体重を減らすことができます。



腸の変化

< p>多くのデトックスプランは、食事中に腸の変化がプロセスの完璧な部分であることに気づいています。例えば、Master Cleanse Detoxの主なプロモーターの1人であるPeter Glickmanは、彼が排便に熱を感じ、「酸性毒素」を排除したと述べています。 drnatura.comのような他のデトックスサイトでは、デトックスプランでは、排便の動きが不規則になり、サイズ、長さ、一貫性が異なることが報告されています。



タイミング<あなたが検討しているデトックスプランによっては、排便のタイミングも根本的に変わる可能性があります。例えば、マスタークレンズプランの期間中、ダイエットは、毎日の塩水の浄化を行うよう指示され、浄化プロセスを助長する腸を刺激する。サイトmastercleanse.orgによれば、塩水を飲んだ後、浄化された人は比較的重い排便を1〜2時間以内に待つことができます。キャッチされていないと問題が発生する可能性があることを明確に確認できます。
したがって、あなたの体があなたの新しい体制に適応するように、あなたの規則性はほとんどの計画でいくらかシフトすることを期待してください。あなたは不愉快に驚くことはありません。


目的の利益

デトックス哲学の信者であるこれらの不規則な排便は、進行中の解毒の証です。 drnatura.comの情報によると、これらの不規則な便は、常に環境毒素のおかげであなたの腸管に存在し、解毒の構造化計画に従うことによってのみ放出されます。



Expert Insight

メイヨークリニックの医師は、状況を別のものにしています。肝臓や腎臓などの身体の既存の「解毒」臓器が自分の仕事を完全に果たすことができないと信じる理由がないため、解毒計画に従う必要性を示す科学的証拠はない。医学的に言えば、自然の「デトックス」に従事したいと思っているならば、全粒粉、果物、野菜の豊富な食事を守る方が良いかもしれません。