キャベツスープダイエットの栄養

キャベツスープの食事は、インターネット上の多くのウェブサイトやブログに表示されます。
キャベツスープのレシピはソースごとに多少異なる場合がありますが、ダイエットの基本的な考え方は変わりません。ダイエーは、7日間に好きなだけ多くのキャベツスープを食べることを奨励されています。この食事は、脂肪、タンパク質、炭水化物などの主要な栄養素が不足しており、米農務省の食事ガイドラインでは栄養価は考慮されていません。事実

キャベツスープダイエットは、ダイエット師が劇的な減量を達成するのを助けると主張しています。これは、キャベツスープを無制限に食べられる厳しい食事プランに従うことによって行われます。
キャベツスープの食事中に消費されるスープには、通常、タマネギ、ピーマン、缶詰のトマト、ニンジン、キノコ、セロリ、キャベツ、パッケージスープミックス、ブイヨンキューブ、V8などの野菜ジュースが含まれています。


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キャベツスープダイエットは、日々変化する特定の食品と共に、無制限のキャベツスープを特集した7日間のプランです。バナナを除く果物は、最初の日にスープと共に提供されます。 2日目にはスープ、野菜、焼いたジャガイモが1本入っています。 3日目はバナナとジャガイモを除く果物と野菜とキャベツスープで構成されています。
バナナはスキムミルクとスープを加えて4日目に許可されます。 5日目に、ダイエットは20オンスまで消費することができます。牛肉、最大6トマト、キャベツスープ。キャベツスープと無制限の牛肉や野菜は、6日目になります。ダイエットの最後の日は、キャベツのスープに加えて、玄米、野菜と無糖フルーツジュースが可能です。

キャベツスープダイエットはシンプルです従うのは簡単ですが、結果は人によって大きく異なります。この食事には特定の量のカロリーが含まれており、タンパク質、炭水化物、特に脂肪には数日がひどく欠けています。
米農務省によると、カロリーの20％は、HDLコレステロールへのマイナスの変化と不適切なビタミンE摂取を避けるために、脂肪由来であるべきである。 1日、2日、3日、4日、7日には脂肪がほとんど含まれていません

キャベツのスープの食事を無制限に食べることができるため、ダイエットは、カロリーに関心がなく、毎日カロリーが必要以上に消費され、体重が増加する可能性があります。
この食事は一部の人にとっては成功するかもしれませんが、キャベツスープダイエットは、ポジティブなライフスタイルやダイエットの変化を促すものではないため、体重管理の長​​期的な解決策ではありません。 >

キャベツスープダイエットは、プロビデンス神聖な心臓医療センターと子供病院によれば、健康で安全だとは考えられていません。キャベツスープダイエットはこの医療センターに起因していますが、組織はこれらの主張を否定しています。