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メイヨークリニックのヘルスケアの専門家によると、大部分のハーブの減量補助食品は、FDAの管理に関する規制を受けていません。その結果、これらの製品の製造元が行った請求は検証できません。 FDAの審査を受けたハーブサプリメントについては、人気のあるハーブサプリメントによる減量支援が成果を上げています。
ハーブサプリメントディストリビューターの減量要求に加えて、これらのサプリメントに副作用があるかもしれません。健康合併症を避けるためにハーブ療法を受ける前に医師に相談してください。
体重減少を助けることが示されている最も正当な天然サプリメントの1つがフーディアです。フーディア(Hoodia)は、飢餓抑制剤として南アフリカのブッシュマンが元々食べた植物です。製薬会社Phytopharmは、hoodiaが食欲を減少させ、体脂肪の有意な損失につながることをフェーズ2a試験で示した。
丸薬のサイズは400〜750mgで、「ほとんどのサプリメント会社は1日2,400mg以上の用量を推奨しています」
医薬品
< p>薬学的に作られた減量補助食品について知っておくべき最初のことは、彼らが皆のためではないということです。それらのうちのいくつかは、中程度から重度の肥満の患者を助けるために特別に標的化されており、単純に外形の個人の健康に有害である可能性がある。そのためには、あなたのヘルスケア専門家に相談して、カウンター減量補助食品があなたのためであるかどうか議論してください。
多くのハーブサプリメントは一般的に無害で、一般的に深刻な副作用は生じませんが、その目的のために特別に策定されています。彼らの誤用は深刻な健康上の合併症を引き起こす可能性があるので、カウンセリング薬に記載されているFDAの警告に注意してください。FDAは最近orlistatとして知られる薬を承認しました。脂肪吸収。オルリスタットは現在、「アリ」と呼ばれる非処方箋の形態で利用可能です。
しかし、Mayo Clinicによれば、「Alliは低カロリー、低脂肪の食事と定期的な運動でのみ使用されることを意図しています...」
考慮事項
体重減少サプリメントとカウンター丸薬は、バランスのとれた減量計画に相応しいものであることを覚えておいてください。体格の永続的な変化を見るには、食事の変更や定期的な運動を含める必要があります。また、丸薬はすべての人に同じように作用しませんが、適切に食べ、身体的に活力を保つことは、どのサプリメントを試しても結果を最大にする最良の方法です。
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