血液型AB陽性ダイエット

血液型ダイエットは、あなたの血液型に基づいて、O、A、BまたはABという特定の食品を推奨します。
この理論は、食物中のタンパク質様化合物であるレクチンが、異なる血液型と反応し、健康問題を引き起こすという理論である。したがって、あなたの血液型と両立しないレクチンを含む食品は避けるべきです。しかし、批評家は、非常に制限的な血液型の食事は、あなたの栄養ニーズを満たしていない可能性があると主張しています。タイプABについて

タイプABは最新のタイプの血液であり、実際にはこのタイプの血液を持つ人口の5％未満です。それは、タイプAとタイプBの混合によって開発され、4つの血液型の中で最も生物学的に複雑であり、AおよびBの性質を共有する。



どのように食物が決定されるか有益なもの

特定の血液型の承認された食品であるためには、食品は血液型を膠着させたり、血液型の腸毒性を高めたり、反対の血液型の抗体反応を刺激したりしてはなりません。さらに、食品は、血液型を好んで容易に代謝されるような病気から保護しなければならない（MUST）。


AB型食品

ABは、血液型の食事に続いて、ラム、トルコ、ヨーグルト、サワークリーム、卵、米、豆腐、梅、チェリーのような養殖乳製品を食べるように指示されています。
コムギ製品の代わりに、エゼキエルのパンと綴りとライ麦の製品が奨励されています。マグロ、鯛、マヒマヒなど、あらゆる種類のシーフードを楽しむことができます。タイプAB血液型ダイエットはまた、3回の大規模な食事とは対照的に、一日中、より小さい部分をより頻繁に食べることが推奨されています。


タイプABの制限事項

多くの牛肉、小麦、トウモロコシ、熱帯果実、オレンジ、バナナを食べます。燻製または硬化肉は完全に避けなければならない。