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どのレシピでも低カロリーのデザートを作り直すことができます。たとえば、リンゴのソースをオイルに置き換えるか、または通常のミルクの代わりに脂肪を含まないバターミルクを使用することができます。カロリーが低いが味を損なわない成分を選ぶことが鍵です。
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低カロリー製品を提供する企業を探してください。あなたは100カロリーしか含まない多くのデザートを見つけることができます。オプションは、ケーキからアイスクリームまでさまざまです。
ちょっとした努力で、あなたは低カロリーバージョンで欲しいほとんどのアイテムを見つけることができます。
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シュガーフリー製品をお試しください。糖尿病の増加と低炭水化物ダイエットの魅力のために、今では砂糖のない多くの製品を見つけることができます。人気の焼きたての商品でさえも、砂糖のないバージョンで提供されています。
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あなたのデザートにフルーツを取り入れましょう。フルーツは自然な甘さを加え、低カロリーです。
あなたの冷凍ヨーグルトをホット・パッジ・ソースでトッピングする代わりに、グリル・プラムまたはパイナップルを加えてみませんか？もう一つの選択肢は、カロリーが低くなるだけでなく、繊維が多い、オーツとナッツの単純な砕けた混合物でリンゴを焼くことです。
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簡単にしてください。デザートは贅沢である必要はありません。果物のようなシンプルなものがヨーグルトディップで満足できるものです。別の選択肢は、砂糖代用品に浸漬されたイチゴを天使の食べ物ケーキに加えることです。あなたが望むなら、脂肪なしホイップトッピングを追加することもできます。
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