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なぜADHDを患う子供たちは睡眠に問題がありますか?

     編集:病気

注意欠陥多動性障害(ADHD)を持つ人々の多くは、不安定な睡眠パターンに苦しんでいます。
ADHD脳の生理機能は、ADHDに関連する不注意や気分の変化などの破壊的な行動を悪化させ、停止と休止を困難にします。身体に耳を傾ける

ハイパーフォーカスしたADHDの心が何かの真ん中にあるとき、子供を引き離すことはほとんど不可能です。これは、身体が睡眠を必要とする単純な信号を無視してしまうことがよくあります。



ADHDの子供の親は、就寝前に寝る。睡眠のための心の正しい枠組みに入るには、しばしば静かな時間がかかります。



スケジュール

睡眠時間が不安定なとき、体はパターンに定着する。
あなたが週に行うのと同じように週末に子供を同じ時間に寝かせてください。


心配してください

過度の心配はADHDの特徴です。日中の出来事を覚えにくくすることが困難なため、睡眠不足のパターンは、子供のために非常に迅速に扱いにくくなる可能性があります。



ADHD患者しばしば過度に睡眠中に動く。 ADHDの子供が毛布にぴったりと包まれている場合、この動きは制限され、中断のない睡眠を可能にします。



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