フットリフレクソロジーテクニック

足リフレクソロジーは、身​​体システムの機能を改善し、全体的な健康を改善するために足の特定のポイントに圧力をかける、無料の薬の一種です。
左足は体の左側に対応し、右足は右側に対応する。各臓器には、その健康上の利益のために操作することができる特定の場所が足にあります。指の歩行技術

足の歩行リフレクソロジー技術を使用して、治療したい器官に対応する足の位置を特定します。その後、指を曲げてまっすぐにしながら、指で圧力を加えてください。移動するたびに指を少し動かして、徐々に指定したポイントをカバーします。非常に小さな動きをしてポイント全体に圧力がかかるようにする

足リフレクソロジーの最も一般的な手法は、親指の歩行です。
親指の動きがキャタピラの動きに似ているため、これはキャタピラーウォーキングとも呼ばれます。まず、治療する足の位置を見つけます。親指をその上に置き、圧力をかけます。あなたの親指をまっすぐにして親指を曲げて、いつでもプレッシャーをかけるように、キャタピラーのように親指を動かしてください。非常に小さな動きをしながら、ポイントエリア全体に親指を動かしてください。


トウローテーション

トウローテーションを使用してトゥのすべてのポイントを処理します技術。あなたの指と親指を使って足の上の個々のつま先を一つずつ把握してください。
つま先をつまんでゆっくりとゆっくりと回し、各方向に3回完全に円で回してください。


スライドとプレス

両手を両足の上に置きます足。あなたの親指を足の底に沿って中央から外側にスライドさせ、足の底からつま先まで作業します。このテクニックは足の底の広い領域を操作し、緊張を解放するのに役立ちます。


フッキング

フック技術を使用して小さな反射ポイントを操作します。これを行うには、片手で足を持ちます。右利きの場合は、左手で足を握り、右手で足を踏みます。
反射点に親指を置き、フック動作を使用して急激かつ迅速に引き出します。これは、小さなポイントに圧力をかけたり、太い肌を通って作業するのに便利です。