Slim-Fast Nutrition Guide

スリム・ファスト・ダイエットは、1980年代に人気を博し、1500カロリー・1日分の食事代替食品として販売されている「ダイエット業界」のより有名なダイエット計画の1つです。
このブランドは過去20年間にわたり浮き沈みしてきましたが、親しみやすいブランドとしての地位を確立しました。 Slim-Fast社は、世界で約10億人の太り過ぎの人々がいると主張しており、今日の利便性のニーズに応える新しいマーケティング計画や新製品を導入しました。スリムファーストシェイク

元のスリムファーストシェイクスの主な成分は、スキムミルク、水、砂糖です。アイデアは、あなたの朝と午後の食事を置き換えるために簡単に（220カロリーで）揺れを飲んで、間に小さなスナックをいくつか入れて、健康的で部分制御の夕食を食べることです。
あなたの食欲をそらす方法を見つけて、毎日カロリーをあまりにも多く食べないようにします。また、繊維を供給することでバランスの取れた栄養と、特定のビタミンやミネラルの人の日常価値の約3分の1を簡素化することを目指しています。シェイクには、高級タンパク質や低炭水化物を含むオリジナル以外の調合があります。


スリムファストバー

スリムファストバーは、ダイエットプランに組み込むことができます。食事間スナックとして使用されます。
彼らはクッキー生地やスモモールのようなあらゆる種類の「禁止された」味を味わえますが、そのカロリーや栄養成分はSlim-Fast計画のガイドラインにとどまります。彼らには砂糖が含まれていますが、さまざまなビタミンやミネラルも提供しています。スナックバーに加えて、Slim-Fastはスナックバーよりもカロリーの高い食事バーを提供し、朝食やランチに代わるシェイクの代わりに使用されます。


スリム・ファースト・ミール・プラン

1日のフル・フードは、500カロリー程度の栄養価の高い食事でなければなりません。
EveryDiet.orgで見つけられる食事の例は、肌を除去した4オンスの鶏の胸肉、脂肪を含まないサワークリーム2杯の小さじ1個、パルメザンチーズ1杯のスモークブロッコリー1杯です。 Slimfast.comは、健康的な食事は赤身の肉から1/4のタンパク質で構成されるべきであることを推奨しています。 1/4デンプン、好ましくは全粒から;バランスのとれた栄養のために1/2の野菜が必要ですスリレン・ファスト・プランのカロリーと栄養素のガイドラインに合ったレシピは、Ellen Brownの「3カロリー・低カロリー食事」などの書籍で見つけることができます。
これらの健康的な食事の中で多様なものを与えることは、あなたの食事計画から落ちるように誘惑されないように、あなたを満足させるのに役立ちます。