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歯科医またはアメリカ歯科医師会の認可シールを貼っているフッ練り歯磨きを使用してください。ホワイトニング歯磨き粉を使用しないでください。
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各食事の完了後、ベッドの直前に歯磨きをしてください。括弧と歯を汚す可能性のある食物残渣を洗い流す。ブラシをはがした後でなければ、染色は明瞭ではない可能性があります。
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歯ブラシを45度に傾け、短い穏やかなストロークで前後に動かします。各歯の前面、背面、上部をブラシで拭きます。また、あなたの舌、歯茎、口の屋根を磨くことができます。
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歯科用括弧の周りを磨くときは注意してください。上から始めてブラシを下ろしてください。ワイヤーとブラケットを曲げたり折ったりするのを避けるために静かにこすってください。
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標準的なフロッシングテクニックを使用して、ワックスで覆われたフロスで毎晩フロスします。フロッシングする前にゴムバンドを取り外してください。
歯間およびワイヤとブレース間のフロス。装置にフロスをかぶせないでください。フロスをゆっくり引っ張ると、ブレースを曲げたり、壊したり、緩めたりすることができます。後に残った細かい刻み目は、細菌を導入することができ、虫歯や歯肉の病気のリスクを高めることができます。
歯ブラシを少なくとも3ヶ月ごとに交換するか、寒さから回復した後、病気の病原菌が毛の間に存在する可能性があるため、新しいブラシを入手してください。
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