編集：病気
クレンジング前に少なくとも4〜7日間は加工食品を食べないでください。加工食品は不要な化学物質をシステムに供給し、結腸洗浄製品が効率的に機能するようにします。
2
少なくとも64〜80 ozを飲む。
クレンジングの手続きの少なくとも1週間前までに毎日水を流し、システムを洗い流してクレンジングの準備をしてください。
3
いくつかのオートムギや他の全粒粉をあらゆる機会に余分繊維のためのあなたの食糧。さらに、あなたの果物と野菜のほとんどを食べて、あなたの腸がクレンジング製品を取る際に効率的に働くようにします。
4
コロンクレンジング前の週にアルコールを飲まないでください。
5
結腸洗浄の少なくとも2日前に液化している野菜や果物からあなたの栄養のほとんどを得ようとします。
フードプロセッサーやミキサーで食品や飲料を混ぜ合わせて、栄養価の高い生の食品ドリンクを作りましょう。
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