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皮膚の摘み取りを止める方法

     編集:病気

皮膚の摘み取りはまた、皮膚炎とも呼ばれます。
自分の肌を選ぶこの強迫的な習慣は、しばしばストレスによってもたらされる自己切断の一形態です。それは強迫性障害の一形態でもあり得る。未治療のままにすると、ピッカーの皮膚が感染して恒久的に傷跡を残すことがあります。ピッキングする必要があると、ピッカーの社会的、仕事、愛の生活が中断されることがよくあります。ピッカーが知っているかも知れないが、自分自身を止めることはできないという消費的な習慣になります。
あなたが必要とするもの
電話
ノートブック










Pocket Kooshボール
B-complex supplementあなたの医者とピッキングの問題に対処する予定を設定します。しばしば投薬が処方される。 1つの薬剤は皮膚の感染症や炎症を治療するのに役立ち、別の薬剤(通常は抗うつ薬)が選択を促します。

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あなたが実際に選ぶとき。これは、問題をあなたの目の前に、紙の上にもたらします。ロッキングによる自己監視の行為は、それ自体ピッキングを中断します。



通常、ピッキングするときに手を忙しくするためにポケットのKooshボールまたは類似のおもちゃを購入します。

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B複合製剤を毎日服用してください。ビタミンB群は、脳のセロトニン値を上昇させることが示されており、私たちはより幸せになれます。


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