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ピーナッツバターのクッキーをより健康的にする方法

     編集:病気

ピーナッツバタークッキーが大好きですが、脂肪やカロリーはすべて嫌いですか?それでは、あなたの好きなレシピを考え直す時間です。
ほんの数回の単純な置換だけで、あなたの好きなピーナッツバタークッキーのレシピをより健康的なものにすることができます。説明書

1

有機ピーナッツバターを選択してください。有機ピーナッツバターは、市場の他のブランドよりもずっと健康です。それでも、それはあなたの子供たちが愛するようになった素晴らしい味を持っています。

2

砂糖を交換してください。すばらしい砂糖代用品を見つけることができます。これらの代用品は本当の砂糖のように味があり、さまざまな種類のものがあり、クッキーを焼くのに最適です。


3

小麦粉全体を加えます。
レシピの小麦粉の半分を小麦粉で置き換えることで、ピーナッツバタークッキーをより健康的にすることができます。小麦粉全体が良い炭水化物とより多くの繊維を追加します。

4

卵代替物を使用してください。卵は脂肪とコレステロールで満たされていますが、卵代替物は脂肪とコレステロールがありません。



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