マスタークレンズの手順

1976年に書かれたSteven Burroughの本「The Master Cleanser」は、有害な毒素のボディを清潔にするためにMaster Cleanseレモネードと様々な下剤液と呼ばれるレモネード調合物を使用することを推奨した、バローズは、ダイエットの有効性を低下させると考えているため、代用を許可していません。
いくつかの有名人がRobin QuiversとBeyonce Knowlesを含むMaster Cleanseを使って体重を減らしています。レモネードを作る

マスターはレモネードを浄化させる。 2大さじを合わせる。レモン汁2杯有機メープルシロップ、カイエンペッパー、10オンスの味で。ガラス瓶。混合物に8オンスの室温の水を空にします。ガラスのガーゼに蓋をしてそれを振ってください。


毎日レモネードを飲みましょう

レモンを毎日清めてください。スティーブンバローズによれば、毎日6〜12本の眼鏡が必要です。
飢えのピーク時にレモネードを飲む。レモネードを飲む間に食べ物を消費しないでください。


朝の間に塩水を飲む

朝に目覚めた後に塩水のクォートを飲む。 CalorieLab.comによると、塩水は液体の排便を引き起こし、体から余分な糞便を排除します。トイレに近づくようにしてください - 腸の動きは非常に頻繁です。


夕方に草緩い茶を飲む

夕方、ベッドの直前。塩水のように、それは身体から糞便を取り除き、いくつかの液体便通をもたらす。ハーブの下剤の代わりに下剤を使用しないでください。
マスタークレンジング中に液体を取り除くことはできません。


10〜40日間続ける

マスタークレンジングレモネード、塩水液体、ハーブ10〜40日間推奨されるような下剤です。マスタークレンズダイエットプランに記載されていないアルコール、コーヒー、紅茶、ソーダ、またはその他の液体を飲まないでください。水とミントティーは適度な量で許可されています。