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10〜40日間、ダイエーターは毎日以下の組み合わせの複数のグラスのみを飲むように指示されています： - 14 tbsp。レモンジュース - 14 tbsp。メープルシロップ - 1/2 tsp。カイエンペッパー、または味に - 2 qt。水分の副作用
速いうちに、毒素は排除されています。血流に循環するので、副作用にはめまいがあり、重度の症例では嘔吐も含まれます。
ダイエットはもともと体を解毒するために作られたものですが、非常に望ましい副作用は減量です。
その他の危険性
レモネードのもう一つの重点食餌は結腸灌流および/または下剤である。これらの両方は、深刻な脱水症や心臓や結腸の損傷を含む深刻な健康上のリスクを伴う可能性があります。
注意事項レモネードダイエットのような速いものは、子供、ティーンエージャー、妊娠中または授乳中の女性、高齢者および心臓病、糖尿病またはその他の慢性的な症状を有する人々が含まれます。
クレンジングは体重をすばやく減らす方法です体重はほとんど止まらないでしょう。代わりに、より健康的な食事習慣を学ぶことにエネルギーを集中させ、週に3〜5回あなたのルーチンに運動を組み込む方法を試してみてください。
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