血中コレステロールを低下させるリポタンパク質

疾病管理センターによると、米国では男性と女性の間で、心臓病が死亡原因の第1位です。
血中コレステロールレベルは、心臓病を発症する可能性に重要な役割を果たし、血液中に存在するリポタンパク質のタイプが決定的要因である。身体の識別

体内の器官や組織には、体全体の機能を維持するために、炭水化物、タンパク質、脂肪を代謝する細胞が含まれています。脂肪 - または脂質 - は過剰量で摂取すると心臓の健康に影響を与えることができる物質です。炭水化物やタンパク質と同様に、脂肪は血流によって細胞内に運ばれます。血流から細胞へと移動するために、脂肪分子は、細胞膜を通って移動するために特別な担体を必要とする。リポタンパク質は、そのキャリアです。

ボディメーカーは、高密度リポタンパク質（HDL）と低密度リポタンパク質（LDL）の2種類のリポタンパク質を製造しています。リポタンパク質担体は、それ自体がコレステロール分子に結合し、それを細胞に運ぶタンパク質分子から構成される。 LDLの主な仕事はそれだけです。しかし、HDLはさらなる役割を果たす。 HDLはまた、血流中に浮遊している過剰なコレステロールを取り除く働きもしています。彼らは血中コレステロールの全レベルを低下させる働きをするものです。




血液検査

血中に存在するリポタンパクの種類は唯一の方法ですコレステロールレベルのチェックを年単位で行うこと。血液検査は、人のコレステロールレベルが何であるかを決定するために行われます。単純な血液検査を行うことができます。あるいは、定期的な身体検査の一部としてリポタンパク質プロファイル画面を実行することもできます。リポタンパク質のプロファイルは、単純な血液検査よりも包括的な測定値を提供します。どちらのタイプの検査でも、LDLとHDLのレベルをチェックします。
しかしながら、リポタンパク質のプロファイルはまた、トリグリセリドレベルをチェックする。トリグリセリドは、体内の筋肉や組織全体に分布する別のタイプの脂肪です。

コレステロール分子を細胞に運ぶことに加えて、両方のタイプのリポタンパク質血流に存在することができる。血流中のLDL数が多いということは、細胞が適切に機能するのに十分なコレステロール以上を有することを意味する。血流中のLDL数が多いことは、これらの分子によって運ばれている過剰なコレステロールが、動脈壁に沿って身体全体に分布していることも意味する。
HDLが過剰をきれいにすると、血流中のHDL分子の数が多いため、余分なものが拾われて廃棄物として持ち去られます。


予防/解決策

HDLレベルを上げる最も良い方法は、食事と運動です。健康なHDLレベルを維持することに対して働く状態は、タバコの喫煙、肥満および不活動的な生活様式である。シーフード、果物、野菜、全粒粉が豊富な低炭水化物食は、HDLレベルを上昇させるのに役立ちます。果物、穀物、野菜の少ない高脂肪食は反対の効果があります。 55歳以上の女性および45歳以上の男性は、老化プロセスの結果として低密度リポタンパク質レベルの増加を最もよく見るであろう。
心臓病を含む家族歴のある個人は、特に危険にさらされています。