ソルトウォーターコロンクレンジングレシピ

塩水結腸洗浄の利点は、一般的な身体の解毒と共に、より広く受け入れられ、評価されている。
過剰なごみのコロンを清潔にすることは簡単で安価な方法です。塩水の浄化は、結腸だけでなく、消化器系全体の毒素を排除するのに役立ちます。空腹に乗る

あなたは何か食べる前に朝の海水を最初に取る。空腹があれば海水はより徹底的に仕事に役立ちます。瓶詰め飲料または湧水の1クォートを加熱する。ほとんどの水道水に含まれる塩素とフッ化物は結腸洗浄には効果がありません。それはあなたがお茶を作るほど暑いはずです。海塩2杯を水に加えてください。ケルトの海塩はこれには非常に適していますが、天然の海塩があれば何でもできます。ヨウ素化された食塩は使用しないでください。塩が溶解するまで水をかき混ぜる。
味を改善するためにレモンまたはライムジュースを加えてください。


5分で飲む

可能であれば、塩水のクレンジング溶液を5分間飲む。それを管理できない場合は、30分以上飲んでください。可能であれば、1時間半から1時間半以内で結果を期待してください。結果として得られる便は緩んでいるはずです。一時的な軽度の悪心や頭痛を経験することがあります。少なくともあなたが清潔にしようとするときは、数時間家にいます。その後のクレンジングは、クレンジングがあなたの体でどのように機能するかを知るため、スケジュール設定が容易になります。
1時間半以内に明らかな結果が得られない場合は、1日を通して8〜10杯の水を飲んで、体内の毒素を洗い流すのに役立ちます。次回より良い結果が得られるように掃除したら、追加の小さじ1〜2杯の塩をかき混ぜてください。


必要に応じて浄化してください。

塩水の浄化は、 。一日おきに大丈夫です。 1週間に2回、結腸を清潔に保つのに十分です。この浄化が毎週2回定期的に行われると、不規則な排便、鼓脹、軽度の腹部不快感が緩和される。あなたの食事にもっと野菜や繊維を加えることも助けになります。
毎日の水分摂取量を増やすことは、あなたの体の健康的な排泄と一般的な健康状態の改善に役立ちます。このクレンジングは、廃棄物に加えて良いバクテリアを取り出すでしょう。プロバイオティクスをとり、有益な細菌を置き換えるために浄化した後、ヨーグルトを食べる。