人が劇的に解毒されていることを示す

解毒は、体内に蓄積する望ましくない毒素を取り除くための一般的な方法でした。
この手順の通常の状況下では、あなたの体はいくつかの望ましくない影響を経験します。幸運にも、これらの症状は通常、短時間後に治まる。しかし、あなたがあまりにも早く解毒するなら、望ましくない副作用も経験するでしょう。期間、永続性、および重大度によって2つを区別できます。解毒

いくつかの異なる解毒レジメンがあります。人々は急速に、ジュースのみの食事を取る、ハーブと繊維のカプセルを取るか、生の食べ物だけを食べて体を解毒することを選択しました。多くの市販のデトックスプログラムもあります。
デトックスプログラムの背後にある主要な目的は、毒素を排除し、身体の健康バランスを回復させることです。毒素はいたるところにあり、我々はそれらを吸い込み、濾過されていない水を飲み、化学物質と農薬で食べ物を食べ、過剰加工食品や甘い製品を摂取する。これらの望ましくない物質は、器官、組織、血液およびリンパ系に蓄積する。しばらくすると、疲れを感じ、肌、睡眠、代謝障害を起こすことができます。


通常のデトックス症状

通常、デトックスを開始すると、体は正常な状態、不快な症状。これはあなたの臓器や体の組織から放出される毒素によるものです。
また、あなたの免疫システムは、これらの汚染物質を排除しようとする歯車に蹴り込んでいます。吐き気、発熱、筋肉痛、疲労、頭痛、喉の渇き、皮膚の発疹、下痢、おそらく嘔吐などの症状があるため、インフルエンザに感染しているように感じるかもしれません。あなたは睡眠障害や気分の変化があるかもしれません。これはデトックスの開始時に起こり、「治癒の危機」として知られており、1〜2週間後には減速するはずです。また、砂糖やカフェインからの引き出しを行って、これらの症状に寄与している可能性もあります。

あなたは、発熱、頭痛、あなたがあまりにも速く解毒している場合、衰弱、四肢や顔の腫れ、より速い脈拍、悪心、嘔吐、痛み、皮膚発疹または噴火。治癒危機の症状のいくつかは、解毒の症状が速すぎると同じであるため、定期的な解毒と異常な症状を区別する方法がいくつかあります。主な特徴は、持続時間です。治癒の危機期間は最初の1週間ほど続くだけなので、2つの違いを知ることができます。その後、デトックスを開始したときよりも気分が良くなるはずです。
あなたの症状が悪化した場合は、最初の数週間後に続行するか、または持続的であれば、解毒のために少し戻ってください。


何をするか

あなたができる最も良いことは、精製水やハーブティーをたくさん飲むことです。これはあなたの体から毒素を洗い流すだけでなく、脱水を防ぐでしょう。少しでも解毒を遅くしてください。あなたがデトックスに断食しているなら、あなたは気分が良くなるまで断食を切ってからゆっくりとやり直すことができます。筋肉の痛みを和らげ、リラックスできるように、エプソムの塩を入れた温浴をお楽しみください。
シャワーやバスで皮膚を擦って血流を増加させ、毒素の放出を促します。物事をあなたの消化器系を通って移動させ、効果的に排除するために繊維状食品を食べる。身体を回復させるために休息してください。原則として、1年に1〜4回は解毒するべきです。これはあなたの体に非常に課税されるかもしれないので、あまりにも頻繁にデトックスしたくないです。