家庭用スパレシピ

あなたの家にスパのリラックスした雰囲気をもたらすことができないと誰が言っていますか？たくさんのお金を費やすことなく、食​​べ物とスキンケアの美味しいレシピを再現することができます。
スパはあなたの体と心を気持ち良く残す天然成分を使用することで有名です。あなたの家を離れずに本当に贅沢な体験をしてください。スキントリートメント

スキンケアを滑らかで絹のようにします。ミックス2カップ挽いたコーヒー（バニラまたは別の香りのブレンドを選ぶ）、1/2カップの生の砂糖、3杯。マッサージオイル。暖かいシャワーで、あなたの肌の上に混合物をマッサージし、すすぎなさい。マスクのために3つの卵と3つのアボカドを一緒に叩くことによってあなたの体に必要な水分を与えてください。 15分間あなたの肌に塗ってください。体を徹底的に洗い、タオルを乾かしてください。
1頭の大さじでできたキュウリのマスクであなたの顔を甘やかす。ヨーグルト、大さじ1パセリと大さじ1杯。きゅうり。あなたのお肌を10分間吸収させて洗うことができます。


スパ食事

人々は、おいしい健康的な食事のためにスパに集まります。食材の多くには、新鮮な食肉、痩せた肉、魚、全粒が含まれています。地元の農家の市場や農場に行く。それ以外の場合は、野菜や果物のみを季節の旬に選んでください。スライスされた家禽トマト、新鮮なバジル、バッファローモッツァレラ、オリーブオイルなどの素晴らしい料理を作ってください。
新鮮なシーフードサラダ、全粒小麦パスタとヤギチーズマリナラ、チキンペストからなる昼食は、ベーコンを加えたシンプルなホウレンソウのベッドでお召し上がりください。ワイルドライス、スシ、カレーチキンサラダなどの上に鮭を入れて甘やかされた日を終えてください。



デザート＆あなたが自分の扱いを否定しなければならないということを意味します。デザートは多くのスパで人気があります。シャーベット、フルーツパフェ、ブルーベリーのコーンブレッドマフィンは、あなたが高い人生を送っているような気分になります。
リラックスした音楽を演奏して携帯電話をオフにして、ホームスパの雰囲気を設定します。あなたのバスローブで食べることは、スパ体験の一部です。あなたはあなたの1日をそんなに楽しむことができます、あなたは毎月それをしたいと思うでしょう。