重量の問題を持つ十代の若者のためのサマーキャンプ

今日では、栄養不足と運動不足のため、子供と十代の約15％が過体重となっています。
10代の体重に問題がある場合は、夏期に体重減少キャンプに登録して、栄養、体重減少、身体活動の重要性、その他数十の利点について学ぶことができます。利点

あなたの10代の若者は減量サマーキャンプで体重を減らすだけでなく、適切な栄養とその重要性、楽しく効果的なさまざまな練習、知識を学ぶ彼女はキャンプを離れた後も体重を減らし続けなければなりません。彼女はまた、キャンプが終わったら、自分のイメージと自尊心が向上します。同じ問題を共有している新しい人たちと出会うことは言うまでもありません。
栄養と運動

10代の減量キャンプは、健康の重要性だけでなく、何を食べるのか、体重減少に効果的な運動を中心に展開しています。優れた減量プログラムは、栄養価が高くバランスのとれた食事を提供します。練習は様々で、多くの場合、スイミング、ウォーキング、ハイキング、エアロビクス、ウェイトトレーニング、ヨガ、ピラティスなどのフィットネス関連の活動など、自分が何をしたいかを選択することができます。あなたが探しているもの

あなたの10代の子供のための減量サマーキャンプを選ぶときは、まずキャンプから望むものと避けるべきもののリストを作成したいと思います。
あなたは、適性を見て、彼女と連絡をとり、栄養とフィットネスルーチンのスケジュールを取得し、カウンセラーとスタッフの参照を確認し、医学的に訓練された専門家とスタッフによる医師とのキャンプができるようになると、 。避けるべきことは、カウンセラーや限られた体重減少経験、激しい非現実的なトレーニングルーチン、限られた栄養選択肢を持つスタッフが含まれる可能性があります。あなたが宿題をして、彼らが適切な健康栄養ガイドラインに従っていることを確認することを検討している減量プログラムを調査してください。



キャンプを見つける場所

体重の問題は全国的に利用可能ですが、必ずしもあなたが住んでいる場所から車で遠くにいるわけではありません。地元の人を見つけるには、あなたの家庭医、地方の栄養士、減量センターに連絡して、あなたの地域の減量キャンプに関する参考資料を入手してください。キャンプを見つけるその他の方法には、太りすぎの十代の若者、地元の高等学校、コミュニティセンター、インターネットと話すことが含まれます。


費用

登録の主な欠点減量のサマーキャンプであなたのティーンエイジャーはコストです。
彼らのほとんどは週に$ 800と$ 1,000の間の範囲にあり、スパや乗馬のような余分なアメニティを持っている場合、さらに多くなる可能性があります。キャンプは、キャンプ、場所、アクティビティの長さに応じて、夏の間にあなたを$ 4,000〜$ 8,000の間で走らせることができます。