スイカダイエットに行く方法

夏には誰もが自分の体重を心配しているように思えますが、その小さなビキニは想像力をあまり残さず、水着の途中で気をつけなければあなた自身が1つのあまりにも多くの裏庭のバーベキューの犠牲者であり、あなたが収まるようにすべての春に働いたその美しい創作物を吊るす。
幸いなことに、夏の最高級トリートメントのひとつは、おなかをしっかり保ち、ウエストを整える秘訣です。スイカは夏には甘く、日陰の甘い果実の氷のスライスよりも爽やかなものはほとんどありません。あなたが洞窟に入って2番目または3番目の作品をつかまえても、それは本当に重要ではありません。なぜなら、スイカは、忙しい夏の間、体重をコントロールし、維持し、夏の味は最大限まで。スイカダイエットの方法を学ぶために読んでください。
あなたが必要とするもの
シードレススイカ
気密プラスチック容器
ナイフ
毎日のビタミンはあなたの医者によって推奨されています

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1

冷蔵庫に入れたスイカの塊。一般的に、ほとんどの軽食を深刻な渇望を経験することなくスイカに置き換えることはできますが、実際にはこの美味しいフルーツで食事を完全に置き換えることはお勧めできません。代わりに、あなたが熱から内部に来て、素早く爽やかな一口を探しているときにそれを準備し、手にしてください。
2

ジュースドリンクをスイカと水に置き換えます。
甘いレモネードやフルクトースフルーツパンチの大きなガラスを飲むのではなく、氷のスイカと水のガラスのちょっとしたお尻を持ってください。フルーツはあなたの渇望を和らげ、水はあなたの水分を保ちます。


3

デザートの前にスイカをスライスします。自家製のアイスクリーム、新鮮なフルーツパイ、ラーモアのコブラーなどの夏のデザートは非常に魅力的ですが、甘いスイカのスライスを消費した後、魅力的なものになります。

4

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スイカは、文字通り、ほぼ90％の水ですので、あなたは通常の部分の約半分をこの楽しいフルーツで置き換えると、あなたはまだ満ちていて、裏庭のピクニック食べ物を楽しむことができますが、あなたは過ぎ去る傾向にはなりません。 >
5

医師または栄養士から推奨される毎日のマルチビタミンを服用してください。あなたが通常食べる食品を水分が非常に高い果物に置き換えると、あなたのバランスのとれた食事に影響を与える可能性があります。あなたのスイカの体重コントロールがあなたの体を傷つけないように、あなたの医師と協力してください。