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ホワイトグレープフルーツジュースダイエット

     編集:病気

ホワイトグレープフルーツダイエットは、1930年代にさかのぼる有名な流行のダイエットです。
ダイエットは、グレープフルーツがタンパク質と一緒に食べられると脂肪燃焼を誘発し、体重減少を引き起こすという前提に基づいています。機能

この食事療法のほとんどのバージョンは、12日間で10ポンドの体重減少を約束します。


重要性

ダイエット速い体重減少を促進する。残念なことに、この体重減少の大部分は、体重が減ったことによって引き起こされ、体重が減ると戻ってきます。




アトキンズダイエットは白いグレープフルーツダイエットに基づいているかもしれません。
両方の食事は、低カロリー、低炭水化物、高タンパクの原則に基づいています。




ダイエットを適切に利用するには、12日間それを維持する必要があります。その後、ダイエットを続けたい場合は、2日間の休憩を取ってからさらに12日間続けてください。




滞在するためにあなたは毎日64オンスの水を飲む必要があります。


あなたはホワイトグレープフルーツダイエットに長期間滞在してはいけませんメイヨークリニックによると、栄養バランスのとれた。



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