クローン病で食べる食物は何か

全国の消化器疾患情報院（NDDIC）によれば、「特別な食事はクローン病の予防または治療に有効であることは証明されていません」食べ物の日記を保存することは、どの食べ物を避けるか、または制限するかを決める最良の方法です。
どのような食べ物があなたの症状（ガス、膨満感、けいれん、下痢）を引き起こすのかを認識できるように、あなたが食べるものと後で気分を書き留めます。乳製品

乳製品は、症状の激しさを引き起こす可能性があります。これらの食品が面倒であるとわかったら、乳糖不耐症の可能性について医師に相談してください。彼は乳製品の乳糖や砂糖を分解するのに役立つ酵素を推奨するかもしれませんが、それは救済をもたらすかもしれません。



脂肪に関する事実

Mayo Clinic小腸に影響を及ぼすクローン病を患う個体は、正常に脂肪を消化する障害を有する;消化不良、脂肪は下痢を悪化させる可能性があります。バターとマーガリン、クリーミーソース、および揚げ物は、症状を悪化させる可能性があります。

良い栄養は、繊維が多い食事、果物、野菜、および豆は、クローン病の人々のためにフレアアップを引き起こす可能性があります。
彼らの中にブロッコリー、ブリュッセルの芽、カリフラワー、キャベツがガスを生み出し、避ける必要があるかもしれないかもしれません。


飲料

水はメイヨーによると最高です診療所;それをたくさん飲む。カフェインまたはアルコール飲料は下痢を悪化させる可能性があります。炭酸飲料はガス痛を引き起こす可能性があります。


フレキシブルに

生の果物や野菜が気になる場合は、それらを調理してください。大量の食事が気になる場合は、より少ない食事をより頻繁に食べる。
クローン病を管理することはイライラする可能性がありますが、持続性と創造性で、健康で魅力的な食事プランを見つけることが可能です。