レモンクレンズIngredients

Aレモンクレンジングは、4つの成分で構成されています。
マスタークレンズキットと呼ばれる製品を販売している企業はいくつかあります。使用説明書は複雑ではなく、レモンクレンジングの間にユーザーに指示を促します。各成分は、地元の食料品店で入手できます。レモン

レモンジュースやエキスではなく、レモンを購入するのが好ましいです。これは、あなたが追加の成分、レモンだけを取得していることを確認します。半分のレモンを使用するか、石灰で置き換えることができます。


メープルシロップ

メープルシロップ（味付けされていない品種）はレシピの次にあります。
有機メープルシロップ（グレードB）を使用することを推奨しますが、適切な代用品は糖蜜またはアガベです。しかし、糖尿病や高血圧/低血糖がある場合、最良の選択は糖蜜です。カイエンペッパー


カイエンペッパー

カイエン唐辛子は循環を助ける暖かい特性のために最もよく知られています。この提案は、小さじ1/10以下の小さなピンチを使用することです。この使用量を増やし、許容できるレベルに保ちます。このノートでは、BTUsの数が多いほど良いと言います。しかし、カイエン唐辛子は重度の胃の燃焼を引き起こす可能性があるので、注意が必要です。

最後の成分は純粋な水で、10-14オンスです。それは非常に多くの化学薬品を含んでいるので、水道水を使用しないでください。ろ過された精製水はより健康的です。

すべての成分と飲み物を組み合わせます。このレシピは1つのサービングになります。レモンクレンジングは、一日のうちに数回絶食の一部として消費することができます。毎回飲む前にそれを新鮮にしてください。新鮮なフルーツ、有機メープルシロップ、精製水のみを使用してください。