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液体クレンジングダイエットをする方法

     編集:病気

液体クレンジングダイエットは、カフェイン、食品防腐剤、ニコチンなど、体内の毒素を取り除く良い方法です。
液体洗浄は、新鮮な果物や野菜のピューレに大きく依存しているため、春には素晴らしいことです。さらに、春と夏の液体は暑い日にリフレッシュすることができます。液体クレンジングを行うと、膨化や体重増加などの消化器系の問題を軽減し、エネルギーを増加させます。必要なもの
お好みの新鮮なものあなたの好みのフルーツフルーツジュースブレンダーフラックスシードオイルレモン葉緑素
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液体クレンジングダイエットを行う方法

1

朝。あなたが目を覚ました直後に、新鮮なレモン汁をぬるま湯に入れて一日をスタートしてください。冷たい水は体にとって良くない。
レモン汁は肝臓の胆汁生産を開始します。
2

昼食のために新鮮な果物や野菜のスムージーを作りましょう。お好みの野菜を氷と混ぜる。酸味のためにレモン汁を加え、繊維を加えて亜麻仁を加える。あなたは地元の健康店でアマニを購入することができます。


3

100%フルーツジュースを軽食として飲む。温かい水の1杯のガラスに、クロロフィルのピンチを加えて飲む。クロロフィルは強力な抗酸化物質と解毒剤です。あなたは地元の健康食品店で葉緑素を購入することができます。

4

夕食のために暖かく純粋な野菜スープを準備します。
かぼちゃやニンジン、セロリのスープを試し、胡麻油を加えて風味をつけます。デザートのために、別のフルーツスムージーにしてください。バナナとイチゴを試してみてください。

5

この手順を毎日少なくとも4日間、最大1週間繰り返す。液体を1年に4回浄化して健康状態を改善しますか?


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