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睡眠の欠如は、あなたに鋭い記憶を含むすべての欠如を与えます。身体がよく眠れないときは、脳は適切に思考を処理することができません。あなたの脳はゆっくりと鈍くなり、あなたの行動や思考が損なわれることがあります。ブラウン大学の研究者らの研究では、睡眠不足の医療従事者を運転シミュレータに入れて調べた。
住民は、中程度の酔っている人々によって表示される同じタイプの障害を示した。
ストレス
大規模な仕事や大規模なストレスのために、メモリの逸失が起こる可能性がある。脳がストレスに満ちた過負荷状態にあるとき、それはしばしば最も簡単な情報を処理することができません。あなたが集中したり集中したりするのを許すために、脳はあまりにも忙しくて忙しくて、あなたが保持または想起できる情報の量を制限します。長時間の作業や外傷事故など、外部からの情報を重視するなど、ストレスは自己誘導される可能性があります。
ダイエット
貧しい人々の食生活、不十分な栄養素、ビタミン欠乏症は、記憶喪失の原因となります。私たちが消費するすべての食物は、組織、器官、細胞膜に変わります。適切な栄養不足のためにこれらの構造が欠けていると、細胞は神経経路に沿って誤った情報を送り始めるので、思考過程や情報を保持する能力が損なわれます。
ホルモン
<女性がエストロゲンを少なくしているときに閉経を経験しようとしている女性は、しばしば記憶喪失に苦しんでいます。エストロゲンは、記憶を含む多くの脳機能の主要成分である。
それはまた、言語スキルや単語の流暢性、言葉や名前を覚える能力においても重要な役割を果たします。
過度の飲酒や薬物は、メモリ。多くのアルコールを摂取した人々は、酔っ払った状態で情報を処理したり呼び戻したり、前夜に何をしたのか分からないことがあります。睡眠薬、精神安定薬、鎮痛薬は、記憶力の喪失を引き起こす傾向があります。いくつかの心臓薬、血圧薬、抗うつ薬の副作用には記憶喪失も含まれる可能性があります。
失効が持続するか、より顕著になる場合は、より重大な原因。
記憶喪失の増加は、脳卒中、脳感染、アルツハイマー病または痴呆の発症、癌または何らかの型の頭部外傷を示す可能性がある。欠勤が簡単な原因で説明できない場合は、医師にご相談ください。
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アサイベリーは、アマゾンの熱帯雨林の原産の果物です。
糖尿病教育によれば、ベリーはカボクロ人の食事の42%を占めています。世界の他の地域でのその人気は、その抗酸化特性と減量のための栄養補助食品としての使用によるものです。 Acaiベリー メ