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耳栓を親指と人差し指で前後に回して、シリンダー。一般的に、耳栓は元のサイズの約1/3に圧縮されます。
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耳に圧縮したプラグを慎重に挿入します。
ただし、耳の鼓動を傷つける可能性がある場合は、これを強く押さないでください。耳栓を20〜30秒間所定の位置に保持して、耳の外耳道を拡張して閉じることができます。
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ノイズの多い環境に入る前に、耳栓をテストします。両手を耳の上に置き、聞きなさい。プラグを正しく差し込んだら環境騒音に差がないはずです。違いが分かる場合は、耳栓を抜いて耳に装着し直してください。それでも変更が検出された場合は、より大きなサイズまたは別のスタイルを購入する必要があります。
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