編集：病気
もっと眠りましょう。ほとんどの健康専門家は、毎日少なくとも7〜9時間の睡眠を推奨しています。あなたの側で寝たり、頭がやや上昇したりすると、鼻の排液が促進され、体液が目の周りに蓄積するのを防ぎ、腫れを起こします。
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塩分の摂取量を監視し、米国心臓協会が推奨する1,500mgの上限を超えないようにしてください。塩が多すぎると液体保持が促進され、しばしばアンダーアイバッグの根本原因になります。生野菜や果物などの栄養素が豊富な食品をすべて選択してください。医者が1日に飲む水を8〜9杯飲む。加工食品、アルコール、コーヒーなど、液体の保持に寄与する食品や飲み物を避けてください。
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目の周りの筋肉を運動させます。目の周りの筋肉の輪の循環を具体的に強化し、改善する毎日の顔面練習を組み込むことは、目の不自由な袋の外観を減らすのに役立ちます。
指圧を使用します。鼻孔の両側に人差し指を置き、その圧力を維持するか、または指先を円形の動きで動かすか、約10秒間静かに圧力を加えます。 5回繰り返します。フェイシャルエクササイズガイドによると、この穏やかなマッサージは、眼下バッグの蓄積に寄与する毒素を放出します。
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コールドコンプレッションを適用します。冷たいタオルを冷凍庫に入れ、冷やす。冷たいタオルを取り外し、横になって約15分間目の上に置きます。 1日2回繰り返します。寒さは腫れを軽減するのに役立ちます。
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冷たいキュウリのスライスを適用します。
冷凍庫に2つのキュウリスライスを30分間置きます。冷凍庫から取り出して、横になって閉じた目に15分間塗布します。
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あなたがボトックス治療の健全な候補者であるかどうかは、外科医または皮膚科医に問い合わせてください。ボトックスは通常、24〜36時間で作業を開始しますが、フルエフェクトには1週間から14日かかります。結果は最後の4〜6ヶ月です。ボトックス手術の費用は、377ドルから510ドルです。外科的治療法：
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下眼瞼眼瞼形成術：この手術は、眼の下のシワや過剰なフォールドを除去します。
皮膚に触れ、目を覚ます
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あなたがこの美容整形手術の健康な候補者であるかどうかを判断するために、外科医に相談してください。通常、外来で、局所麻酔下で行われます。手術後の挫滅と腫れを予期する
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blepharoplastyの平均費用は、currenthealtharticles.orgによると$ 3,000です。
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