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可能な限りストレスレベルを下げ、ストレス管理技術を学ぶ。ストレスと不安は、過度の発汗の主な原因です。あなたがやっていることをやめ、汗腺を塞がないように気をつけたら、10にゆっくりと数えます。
2
過度の発汗を起こしやすい身体の部位に制汗剤を塗布します。
これらは体臭を隠すだけの消臭剤よりも優れています。最高の効果を得るために塩化アルミニウムを含む制汗剤を購入してください。
3
推奨量8オンスを飲む。毎日水の眼鏡。それが冷たい水であることを確認し、体温を下げるのに効果的に働くようにします。
緩んだ服を着用してください。あまりにもぴったりフィットした服は熱に溜まり、より汗をかくことができます。
5
スパイシーな食べ物、タマネギ、ニンニクを食べないでください。これらの食品は、消費されると体内の汗の生成を増加させる可能性があります。
6
1日2回、好ましくは朝と夕方に1日2回セージティーを飲む。この茶は、汗腺が過度に硬くならないように働き、汗の量を減らします。
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