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めまいを予防するための第一歩は、人がめまいを起こす可能性のある行動を取り除き、アルコールを飲むことです。 ＆＃x2022;薬物やアルコールを乱用する＆＃x2022;店頭薬を乱用する。＆＃x2022;めまいの副作用のある薬を服用している間にアルコールを飲む。
これらの薬やアルコールがあなたのめまいに関連している可能性があると思われる場合は、 br>練習問題
めまいのための追加予防オプションは、毎日練習に参加することです（ほとんどの場合、座っている間に行うことができます）。これらの練習には、目の練習（見上げてから20回、最初はゆっくり、その後はもっと早く）が含まれます。頭の練習（頭を前後に曲げ、頭を左右に20回回す）。肩の練習（肩を上げ下げし、横に20回ねじる）。起立して座っている（目を開いた状態で最初に10回、目を閉じた状態で10回）。
これらの演習は、イプレーの演習として知られており、1日に1回参加する人は、 biomedicine.orgによるめまい症状の緩和
有益な活動
前述の演習に加えて、変化を必要とする活動を行う（立位から座位または起床までの）レベルでは、めまいの感情に適応するために内耳と脳を訓練するのに役立ちます。ゴルフやボーリングなどがあります。
Aあなたの回転カフの裂傷はかなり痛いので、あなたが選んだスポーツから外に出なければならないと、それは二重に不快になります。
肩の怪我と同様に、硬い関節を避けるために動きをゆっくりと再導入することは非常に重要です。フレキシブルなエクササイズとス
目の周りをしっかりと密閉するゴーグルは、着用者に最良の保護を提供する。
安全眼鏡（透明で矯正不可能なレンズを備えた眼鏡）は、眼科用保護具、特に化学薬品を扱う研究室の眼科用保護具として使用されることが多い。しかし、眼鏡の後ろの眼に有害な化学物質
薬物中毒を治療することができる。
すべての希望がなくなったと感じている中毒者や中毒者に対処する際に失った家族のためにも、助けがあります。薬物中毒者が治療法が唯一の選択肢であると確信すると、回復が始まります。家族、友人または介護者は、治療の結果
カリウム（化学記号K）は神経インパルスを伝導し、心臓の鼓動および筋肉の働きを維持する。
心電図で心臓活動を測定することにより、直接的に、または間接的に検査を行うことができます。テストはどれくらいの時間かかりますか？ 基本的な代謝パネルには1