適切なコレステロール値は何ですか？

コレステロールは、あなたの血流と体内のすべての細胞に含まれる、柔らかい、ワックス状の天然物質です。
その目的は、体細胞が個々の切断されていない細胞の不活性塊ではなく、単位として一緒に働くのを助けることです。適切なレベルのコレステロールを維持することは、良好な健康状態と、心臓病、心臓発作または脳卒中につながる詰まった動脈などの病気を避けるために不可欠です。

脂質プロファイルと呼ばれる血液検査を行い、コレステロールレベルを測定します.1つはLDL（低密度リポ蛋白）コレステロール、もう1つはHDL（高密度リポ蛋白）コレステロール。試験の9〜12時間前に飲食することをお控えください（水以外）ので、正確な測定値が得られます。
選択された場合において、個体が小さい、高密度のLDLの存在を引き起こす状態に苦しんでいるとき、非常に低密度のリポタンパク質（VLDL）の測定が行われる。米国では、血中コレステロール濃度はミリグラム/デシリットル（mg /dL）で測定されますが、カナダおよびヨーロッパでは、測定基準はミリリットル/リットル（mmol /L）です。低密度リポタンパク質は、動脈を詰まらせるので「悪い」コレステロールとして知られていますが、HDLは「良い」と呼ばれていますこれは閉塞動脈の予防に関連しているからです。
国立コレステロール教育プログラムによれば、20歳以上の人は空腹時コレステロール血検査を5年ごとに行うべきです。

あなたが心臓病のリスクが高い場合、LDLレベルは通常よりも低くなければならず、非常にリスクが高い場合、推奨レートはさらに低下します。心臓発作、糖尿病または血管疾患の既往がある場合は、極端なリスクカテゴリーに分類されます。さらに、これらの要因のトウまたはそれ以上の存在は、喫煙、高血圧、低HDLおよび心臓病の家族歴のリスクも高くする可能性があります。



タイプ<総コレステロール測定にはLDL、HDLおよびVLDLが含まれ、推奨レベルは200mg（5.2mmol）未満です。 240 mg（6.2 mmol）以上のレベルは高いと考えられ、一方、200-239 mg（5.2 - 6.2 mmol）は高値のすぐ下です。 （参考文献を参照）


LDL

通常のLDLレベルは、非常に高リスクの個体で70mg（1.8mmol）未満であり、100mg（2.6mmol）未満では、リスクの高い人100~129mg（2.6~3.3mmol）の割合は正常に近く、130~159mg（3.4~4.1mmol）は境界線高であり、160~189mg（4.1~4.9mmol）は高く、190mg（4.9mmol ）が非常に高い

HDL

推奨されるHDLレベルは60mg以上（1.5mmol）、その後50-59mg（1.3-1.5mmol） 。
最も低いレベルは、男性は40mg（1mmol）、女性は50mg（1.3mmol）未満です。

トリグリセリドはコレステロール血液検査でも測定されます。コレステロールのように血中に存在する脂肪は血流に溶けないので、リポタンパク質の助けを借りて体内を運ぶことになります。 150mg（1.7ミリモル）以下のレベルが理想的であり、続いて150~199mg（1.7~2.2ミリモル）が高く、200~499mg（2.3-5.6ミリモル）が高く、500mg 5.6 mmol）が非常に高いと言われています。