メタムシル解毒

結腸（腸とも呼ばれます）は、不要な毒素を体内から移動させるのに役立ちます。
多くの専門家は人体がこれらの毒素自体を除去するのに十分な仕事をしていると言いますが、他の人は腸をきれいにすると健康を大幅に改善できることを発見しました。 Metamucilは市場で最も安全で最も人気のあるクレンジング製品の1つです。ここでは、よりクリーンで幸せなコロンであなたを残すかもしれないMetamucilデトックスを行うためのいくつかの簡単な手順がありますコロンを解毒するMetamucil

Metamucilはサイリウムの繊維を含むブランドの製品であり、腸を浄化し、排便の規則性を促進するのに役立ちます。
サイリウムを水と混合すると、結腸の壁にスポンジ様の効果を持つゲルが形成され、重要な栄養素の吸収を妨げ、健康に悪影響を及ぼす毒素が除去されます。

多くのMetamucilあなたのデトックスの取り組みを支援するために使用できる製品。 "Metamucil Clear and Natural"はサイリウム繊維を含まず、同じ効果を持たないかもしれないことに注意してください。あなたの体を安全かつ効果的に浄化するために、製造業者が提供する用量指示に従ってください。サイリウムのサプリメントを服用するときは、1回につき1,2本の水を飲むことをお勧めします。



フルーツを飲む

水とジュースをたくさん飲むのは効果的ですデトックスを行うときには1つ以上の方法があります。最も明白なのは、不要な毒素（空腹時に動員される）を持ち去る際の有用性です。これらはまた、このプロセス中の脱水を防ぐのにも重要である。また、多くのジュースには、排便のスピードアップに役立つ糖分が含まれています。ジュースは、あなたの体が健康を保ち、クレンジングプロセス中にエネルギーを保持するために必要なビタミンとミネラルの良い自然源になります。



健康に摂食する

あなたの結腸の中の毒素を作り出したり増やしたりする傾向のある加工食品や調理された食品であることから、生の果物や野菜を主体とする浄化が、あなたのシステムを浄化するための最善の策です。生の果物や野菜は繊維が非常に多いので、消化管から不要な毒素を取り除く最も安全な方法です。また、健康な身体に必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素も含まれているため、デトックスを経ている間に弱くて不快に感じることはありません。