前立腺拡大予防について

前立腺は、繁殖過程で膣内の精子の生存を延長するために必要な栄養素を分泌する腺で、腫れや腫大を起こしやすい。
前立腺肥大は、特に55歳以上の男性では非常に一般的な症状です。老化や遺伝病の自然な部分である可能性がありますが、食事、衛生、性行為などの前立腺肥大を予防する方法があります。拡大前立腺

前立腺は、男性の再生過程の一部である小さなクルミサイズの腺で、拡大しがちです。最初の前立腺成長期は、思春期に発生します。男性の青年は、前立腺の成長を促すホルモンを産生する。前立腺の成長は約20歳で止まりますが、40歳前後で成長し始めます。拡大した前立腺はまた、前立腺炎（前立腺感染症）または前立腺癌によっても引き起こされる可能性があります。



前立腺癌予防の最も簡単な方法の1つは練習です良い衛生。尿道を通って泌尿器系に導入された細菌は尿路感染症を引き起こし、前立腺炎を引き起こす可能性がある。性器を清潔で乾燥した状態に保ちます。軽度の石鹸と暖かい水を使用して毎日、性交後に性器を洗う。あなたの下着を頻繁に交換し、排便後に前に拭くのを避けてください。これらの慣行は、大腸菌などの細菌が肛門部から尿道に広がって前立腺炎を起こし、前立腺が拡大するのを防ぎます。


安全なセックス

<拡大前立腺を予防するもう一つの簡単な方法は、安全なセックスを実践することです。
前立腺は、尿道と尿道や精液が男性の体から発される尿道との密接な関係を有しています。尿道に影響を及ぼすものは、一般に前立腺にも影響します。尿道の開口部は、陰茎の先端にある。安全でないセックスは、性感染症や泌尿器系感染を引き起こす可能性があります。これらの状態は前立腺肥大を引き起こす可能性のある前立腺感染を発症する危険にさらされます。コンドームを使用すると、尿道を細菌やウイルスから守り、前立腺が拡大するのを防ぐことができます。


スマート食生活習慣>前立腺がんは、前立腺肥大の原因の1つです。
私たちは前立腺癌の特定の原因を知らないが、研究は、前立腺癌に罹患する可能性が食事に関連している可能性があることを示している。脂肪や赤い肉が多い食事は、このタイプのがんのリスクを高める可能性があります。前立腺がんによる前立腺肥大を避けるためには、卵、大豆、魚のタンパク質が豊富でなければなりません。野菜、鶏肉、低脂肪乳製品は、前立腺肥大拡大のためのスマートな選択肢です。


予防不可能なリスク要因

残念ながら、前立腺肥大のリスクを高めるすべての要因防止することができる。
しかし、これらの要因を認識し、定期的な前立腺検査を受けると、早期診断や治療の機会が増える可能性があります。 55歳以上の男性およびアフリカ系アメリカ人男性は、前立腺肥大を発症する可能性がより高い。あなたの家族で前立腺がんが発症すると、あなたも危険にさらされます。これらのグループのいずれかに合っている場合は、前立腺肥大リスクを最小限に抑える方法について、医療提供者にご相談ください。