ノーマル高さ&学齢年齢の子供のための体重

私たちはすべて異なった形と大きさで来ていますが、最近、特に小児期の肥満を重視して、正常であるものを見てみたいと考えています。
ノーマルは平均とは異なり、それが混乱の原因となります。平均は単に年齢層にとって典型的なものですが、通常のものははるかに多様です。小学生時代の子供、5歳から11歳

子供が幼稚園に入ると、通常、身長は40インチ、体重は39から41ポンドになります。もちろん、分散はありますが、学校の最初の6年間では、男子と女子の方が平均よりも似ています。成長チャートを読むときに一貫性を探します。あなたの子供が体重の70パーセンタイルにある場合、彼女は同輩の70パーセントよりも重いことを意味し、身長の目安で彼女がどこで測定するかを見ます。
子供が身長と体重をパーセンタイルの範囲内にとどめるのは通常のことです。身長と体重パーセンタイルには10％以上の差異があってはなりません。つまり、子供の体重が70パーセンタイルの場合、身長は60〜80パーセンタイルになるはずです。小学校を出ると、ほとんどの子供は52インチと77から79ポンドになります。


中学生時代の子供、11から13歳まで

中学校では、女の子少年よりも早く成長する傾向があります。 6年生に入ると、両方の性別は約52インチの高さと2〜5ポンドの体重の差になります。次の6年間で、性別の高さ - 体重のばらつきがピークに達します。
平均的な女の子は男性の同輩よりも約10ポンド重くなり、身長は5インチになります。これは平均50パーセンタイルマークです。分散はパーセンタイルの一貫性（例えば、高さの場合は30パーセンタイル、重量の場合は35パーセンタイル）に応じて、10インチとほぼ50ポンドで、それでもなお正常です。高齢者の子供、14から17、

高校の最初の1年間、男の子は女の子に追いつく傾向があります。 14歳から15歳までには、少年とも少年も少なくとも63インチ、少なくとも105ポンドになる傾向があります。
15歳から16歳の女の子は、成長期の終わり近くにあり、もう1インチ以上成長しない傾向があります。この年齢の男の子は食欲が増し、身長が数インチ伸び、数ポンドも増えます。 17歳から18歳までの男性の正常な高さと予想される高さは、7フィート7フィートと6フィートの間であり、体重は130ポンドから150ポンドです。 17歳から18歳の間に10から15ポンドの高さではないが、少女の通常の高さではありますが、高さではありません。


子供の通常の身長と体重の測定

成長チャートは、あなたの子供が他の人と比べてどこにいるかを伝えるだけです。
このツールを使用する重要な方法は、あなたの子供のパターンを知ることです。人生の最初の2年間には多くの変動がありますが、2歳までにはあなたの子供は常に身長と体重のパーセンタイルの範囲内にとどまるべきです。個人的な正常なパターンの外に落ちるのは、それが病気か行動の変更かどうかにかかわらず、何かを対処する必要がある赤い旗です。ノーマルは、遺伝学、環境、栄養と健康に応じて、高いから低い、短い、背の高い色域を実行する予定です。


通常の高さと体重を奨励する

あなたの子供の正常な身長と体重増加を促すことができます。
新鮮な果物や野菜のお勧めの食べ物を食べ、全粒粉を食べ、天然源からたくさんのタンパク質とカルシウムを得る子供は、繁栄する傾向があります。子供は、健康を維持し、糖尿病などの小児発症疾患の多くを守るために、1日30分間の活動が必要です。栄養素が豊富なダイエットは、加工食品や精製糖を避け、運動や体力と相まって、子供の身長や体重の基準を自然に満たします。