編集：病気
軽石や洗濯布を使用して死んだ肌を取り除きます。両方とも、皮膚を剥がし、死んだ肌や残骸を取り除き、足を滑らかにします。
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風邪ではなくぬるま湯で足をすすいでください。各足の底面または下面をすすぎ落とすことを忘れないでください。
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入浴後、バスタオルで足を徹底的に乾燥させます。余分な水分がバクテリアの繁殖地になる可能性があるので、すぐに靴下や靴を着用する場合は、これは特に重要なステップです。
5
手のひらの間に湿ったローションをそれ。それから、あなたの足の上にこすりつけて、心地よい水分補給療法を与えます。これは毎日1分ほどしかかからず、乾いた足を避けるのに役立ちます。
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手足をかけたり、少なくとも週に1回は爪切りをするなどして、足の指先を短く整えます。あなたが変色、足の痛み、真菌の成長、または内向きの爪に気づいた場合は、専門家の助けを求めてください。
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