思春期をより速くする方法

思春期は、おそらく十代の人生の中で最も不快な時の1つです。
彼らは人体の中に閉じ込められたエイリアンのように感じるかもしれない多くの感情や体の変化を経験します。しかし、十代の若者は、思春期を経ることは永遠に続くのではなく、一人ではないことを覚えておくことが重要です。指示

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思春期の過程を理解する。肉体的に成熟するまであなたの体は成長を鼓舞します。性的臓器が発達して成熟するでしょう。これは一般的に女の子が8歳から11歳の間に、男の子が11歳から14歳の間にいる場合に発生します。女の子は胸や体の大きさ、形の変化を経験し、月経周期を開始します。男の子は激しい成長を迎え、声の変化を経験します。
両方の性別が肌に変化を起こして、にきびを引き起こすことがあり、彼らは体の全部に髪の毛をつけ始めるでしょう。急速なホルモンの放出により、うつ病、ストレス、気分変動を引き起こす可能性のある精神的な変化もあります。
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症状の対処方法を学びます。これは誰もが経験しなければならない通常のプロセスであることを理解する必要があります。遅かれ早かれあなたが他の誰よりも発展するならば、暴行のように感じないでください。誰もが独自の開発スピードを持っています。あなたの体に何が起こっているのかをもっと知りたい場合は、他の人と話すのが快適でないと地元の図書館で本をチェックしてください。
あなたが極端な問題に対処している場合、特に精神的には、医師に相談することができます。あなたの汗腺がオーバードライブで働くので、毎日シャワーを浴びることを忘れないでください。また、クレンザーで顔を洗い、必要に応じてアクネクリームを使用して、油性皮膚の問題を解決してください。あなたが女の子ならば、見苦しい髪の世話をするためにシェービングを始めることができます。


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他のティーンエイジャーと相談してください。彼らはあなたと同じ変化を経験しているので、それらの変化について彼らに話すのに役立つかもしれません。
あなたが近所の友人の一人に、彼女がすべてをどう扱っているかを聞いてください。 GovChatやvTeenなどのオンラインフォーラムでは、思春期に関連する問題について他の十代の若者とチャットすることができます（参考文献を参照）。また、あなたの両親や学校相談員に相談してもらうこともできます。 Puberty101.comはあなたの質問に答えてくれる別のリソースです。

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サプリメントで救済を探しましょう。天然ハーブを使って思春期に伴う病気のいくつかを緩和しようとすることができます。 Motherwortはちょうど思春期が始まっている女の子のためのハーブです。
週に数回水に10滴を入れることで、あなたの期間を調整し、女性時代への移行を容易にすることができます。思春期に起因する怒りの問題を経験している人には、ヒマラヤの医薬品のマインドケアは、それらの気持ちのバランスを取るのに役立ちます（参考文献を参照）。