ティーンの関係の問題を扱う方法

多くのティーンエイジャーは、ロマンチックな関係で浮き沈みを経験しています。
これらの葛藤や問題は大人にとって重要ではないように見えるかもしれませんが、関係の問題は10代の人にとって圧倒的で圧倒的なものになります。ロマンチックな関係からのストレスは、睡眠の問題、成績の低下、腹痛、頭痛を引き起こす可能性があります。若者の中には、課外活動を中止したり、薬物やアルコールを飲んだり、ストレスや虐待の関係で自殺したり自殺を考えたりすることもあります。あなたの関係が岩の上にある場合は、誰に助けを求めることができるかを確認してください。指示

1

可能であれば、あなたが信頼する友人に話してください。
時には気遣う友人との問題や不安について話すだけで、それをより寛容にすることができます。

2

あなたの懸念についてあなたの重要な他の人とプライベートに話してください。夜間に電話などで自由に話すことができるときに、あなたの懸念を喚起してください。クラス間など瞬間があっても、懸念を表明してはいけません。あなたのパートナーに何かを公に非難することはありません。


3

意見や問題を仲介するために、学校のカウンセラーや霊的指導者のような仲間と一緒に勉強しましょう。

4

あなたの関係を懸念している場合は、親、親戚、健康でない。
不健康な関係の兆候には、嫉妬、告発、すべての決定をする人、あなたの友人を見ることを妨げるパートナー、殴打、挟み込み、身体的接触が含まれます。

24時間National Teen Dating Abuse Hotline 1-866-331-947で、必要に応じて助言や助言を求めます。代わりに、loveisrespect.orgにアクセスして、十代のカウンセラーとチャットし、掲示板の問題について話し合うことができます。

6

あなた自身を世話してください。あなたは十分な睡眠を取っていることを確認し、バランスの取れた健康的な食事を食べる。
ストレスや不安がある場合は、エクササイズ、楽器の演奏、音楽の聴取、クラフトプロジェクトの作業など、あなたが楽しめるポジティブなことをする時間を費やしてください。