共依存行動を特定する方法

あなたが制御できないものを制御しようとするのは、一言で言えば、共依存です。
それは、状況を何とかコントロールしようとしたアルコール依存症と一緒に暮らす人々に使用される用語として始まりました。この障害は、虐待的な関係の中で自己保護の必要性があるときはいつでも現れることがあります。その後、回復が実践されるまで世代を繰り返します。あなたの行動でこれらの症状のいずれかを特定すれば、あなたは共存するかもしれません。指示

1

他人からの完全さを期待し、完璧なものにしよう。あなたの行動を通してあなたの愛を証明しなければならないと感じてください。あなたは間違いを恐れて、悪い人のように感じます。


2

他の人があなたがしたいことをするときに価値のある感覚を得る。あなたの配偶者や子供が間違いを犯したときに強く感じることは、共存する行動の兆候です。

他の人が欲しいものを探し出し、あなたの欲求と気持ちを導くように感じます。あなたはあなたのニーズを無視し、他の人を喜ばせようとします。

4

他人に過度に与える。贈り物、時間、注意そしてアドバイスは、支配者が支配権を得るために豊富に与えるすべてのものです。

5

他の人々の問題や間違いを簡単に特定し、アドバイスを強いる必要性を感じます。
しかし、自分の間違いを認めにくく、代わりに他人を責めることになります。健全な共感ではなく、他人の悩みに直面したときに不安、同情、罪悪感を感じる。

境界を設定することで自分を守るのが難しい。あなたはしたくないことに賛成です。あなたの行動は、他人があなたから望んでいることを反映しています。従属者は、自分のニーズ、欲求、意見を特定することが困難であることがわかります。
7

他の人があなたの中にいるように、他の人があなたの中に株式を持っていない理由を知りましょう。あなたは、認識されていないと無礼さによって過度に怒られます。
彼らは自分の気持ちを過度に気にしないときに自分が自分のものであると思うように、あなたは利己的であると知覚します。